Introduzione alla Ginnastica Correttiva
Master in Ginnastica Correttiva
Il più alto livello di formazione per qualificarsi professionalmente con il programma più completo e aggiornato al mondo. 9 Moduli didattici approfonditi, il cui scopo è trasferire le più aggiornate competenze scientifiche.
Descrizione del corso
In questo primo modulo introduttivo saranno affrontati tutti i temi generali della Ginnastica Correttiva, a partire dalla storia di questo metodo fino ad arrivare agli ambiti e gli obiettivi di intervento. Il Master in Ginnastica Correttiva, raccoglie tutte le competenze spiegate e illustrate con massima accuratezza da due dei più importanti specialisti nella valutazione posturale. È un livello di competenza fondamentale nel campo della scienza del movimento umano, per orientare il proprio lavoro in ambito preventivo, della performance e rieducativo.
Moduli e materiali
Fondamenti della Ginnastica Correttiva
La Ginnastica Correttiva è un insieme di esercizi atti a contrastare l'evoluzione di determinati squilibri posturali, agendo su quelle strutture il cui tono e/o elasticità può incidere sul posizionamento delle varie articolazioni.
Modalità e obiettivi della Ginnastica Correttiva
La Ginnastica Correttiva attraverso esercizi specifici di rinforzo e allungamento agisce sulle catene muscolari in modo da ottenere modificazioni per garantire una maggiore funzionalità posturale.
La postura
La postura è la posizione del corpo in relazione allo spazio circostante, influisce sulla salute muscolare e scheletrica. Aiuta a mantenere l'equilibrio, aumentare la flessibilità e ridurre il rischio di dolori e lesioni.
Obiettivi dell'intervento, salute e sport
Tramite la ginnastica correttiva si può intervenire su quegli atteggiamenti posturali scorretti o viziati che potrebbero contribuire ad accentuare disfunzioni articolari e le loro problematiche annesse.
Elementi di posturologia
Il nostro corpo, in condizioni statiche o dinamiche, si confronta con l’azione della forza di gravità per svolgere le funzioni della vita di relazione, attraverso la contrazione continuadei muscoli antigravitari.
Limiti della Ginnastica Correttiva
Lavoro, sport, qualità della vita possono incidere sulla postura modificandone l’assetto in seguito ad atteggiamenti specifici mantenuti nel tempo.
Adattamenti della Ginnastica Correttiva
L’approccio alla Ginnastica Correttiva non può essere uguale per tutte le categorie di persone, a seconda di chi abbiamo di fronte dobbiamo adattare il lavoro in termini di obiettivi, durata, frequenza, intensità e aspettative.
Catene miofasciali
La catena muscolare è un insieme di muscoli intimamente connessi tra loro con una specifica finalità funzionale, svincolandosi dalla «teoria» dei muscoli isolati che li identifica solamente per la loro origine inserzione e azione.
Valutazione della Ginnastica Correttiva
Gli elementi di valutazione in Ginnastica Correttiva prendono spunto e ampliano i metodi già utilizzati in Esercizio Correttivo, creando una sinergia di contenuti tra i due approcci di lavoro.
Programmazione della Ginnastica Correttiva
Conseguentemente ad uno step valutativo si prosegue con una fase applicativa one to one, dove strutturare una programmazione che mi permetterà di raggiungere il risultato o l’obiettivo prefissato.
Indice dei contenuti
Autori
Dott. Scienze Motorie, Chinesiologo e Psicomotricista
Gianluca Bartoli
Laurea Magistrale in Scienza e Tecnica dell'Attività Motoria Preventiva e Adattata. Master in Psicomotricità Neurofunzionale.
Dott. Scienze Motorie, Specialista in Valutazione Posturale
Andrea Delvecchio
Laurea in Scienze Motorie presso la Facoltà di Rimini Scienze Motorie e Chinesiologo.