Ginnastica per Anziani è un programma realizzato appositamente per i soggetti Senior, volto al mantenimento e miglioramento della loro salute, del benessere fisico e delle prestazioni. Con indicazioni relative alle attività quotidiane e per lo sport. Il piano didattico è strutturato in una parte teorica e una parte pratica, che illustra le progressioni delle esercitazioni su soggetti senior. Solitamente, una sessione di ginnastica per anziani può includere una serie di esercizi volti al miglioramento della flessibilità, della forza muscolare, dell’equilibrio e della coordinazione. Tali esercizi possono essere eseguiti sia seduti che in piedi, in funzione delle capacità individuali. Dopo aver studiato ciascun modulo, potrai sostenere l’esame presso l’apposita piattaforma per il conseguimento del Diploma. Qualora l’esame non venga superato, riceverai tutte le informazioni per ripeterlo e quando farlo.